#胸椎活动度#【圆肩驼背】...

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胸椎活动度【圆肩驼背】刚刚提到损伤要找到根源,那么改善体态也是如此。

很多朋友圆肩驼背、颈前探,但只是处理了肩膀和颈椎,却忽略

2023-03-06浏览详情

#胸椎活动度# 是不是又久坐了一天

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胸椎活动度 是不是又久坐了一天?周五了,继续把精准拉伸安排上,2个小动作,帮你打开胸椎活动度,缓解肩颈与背部酸痛肩颈酸痛

2023-02-14浏览详情

体型雕刻学生们对于胸椎旋转灵活性的评估...

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体型雕刻学生们对于胸椎旋转灵活性的评估、与处理
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静态的评估往往有局限性、动态的评估更能精准发现问题
运动康复瑜伽教学瑜伽

2022-10-12浏览详情

胸椎灵活性训练

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胸椎活动度 【胸椎灵活性训练】无论在日常生活中还是运动中,都是最重要的灵活性训练之一,胸椎活动度差会影响你的肩、颈、腰,甚至是

2022-08-30浏览详情

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