长期熬夜后身体释放的求救信号

【长期熬夜后身体释放的求救信号】长期熬夜后，身体会发出这些警报，提示生物钟已严重紊乱：
①持续疲劳：睡满8小时仍困倦（皮质醇节律异

【熬夜的危害】睡觉前做这些事对身体有极大的危害，快和团团一起预防吧！长期熬夜后身体释放的求救信号 (来源:健康中国)

所有的猝死都是蓄谋已久
通常是由于潜在的健康问题在短时间内突然恶化而导致。
过度劳累：长期熬夜、工作压力大、精神紧张等都可能

【所有的猝死都是蓄谋已久】长期熬夜后身体释放的求救信号猝死往往突然发生，但事实上，所有的猝死并非突然，都是“蓄谋已久”。猝死

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