跑步中途鞋带松开真是最影响心情和状态的事情之一，顺便质疑一下自己是不是手残，系两扣都能松…… 不忘苦练
2023-01-23浏览详情
大寒，最近最冷的一次户外跑步完成。 不忘苦练
2023-01-21浏览详情
出发之前，飞电3.0 Elite一直对我说"该穿我了"，但超低温和狂风大大影响了体验度，跑出了对抗训练的感觉 不忘苦练
2023-01-16浏览详情
用出汗致敬晚睡吧 不忘苦练
2023-01-12浏览详情
连续第二天穿飞电3.0 Challenger跑步，体验只有两个字: 均衡。 不忘苦练
2023-01-09浏览详情
最高气温突然回到零上了，开心的我怒减一层衣服，这不得多跑一圈庆祝一下 不忘苦练
2023-01-06浏览详情
到处几乎没有人，但我还是觉得没必要躲起来，一切都应该继续，一边注意一边努力，顺其自然吧。 108/180 不忘苦练
2022-12-15浏览详情
在夜幕的小雪中完成了本日任务。 205/150 不忘苦练
2022-12-03浏览详情
在零下9℃的风和日丽中结束11月跑步任务，一天没落、总计226公里，12月继续努力。 不忘苦练
五点就黑天，晒晒太阳的计划落空了 122/150 不忘苦练
2022-11-18浏览详情
200/200 虽然一个月跑200公里在很多达人眼里微不足道，但对我来说确实不容易，下个月继续努力。 不忘苦练
2022-11-02浏览详情
10月第一跑，10公里收工 不忘苦练
2022-10-05浏览详情
时隔13天，第一分钟喘到最后，第一次在跑的时候感觉胯附近酸…… 华为S-TAG的数据反馈很好玩，也很有参考性，断断续续的六七八月，一转眼又
2022-08-12浏览详情
常态化状态稀烂 不忘苦练
2022-07-28浏览详情
气温不高，很舒适，但还是爆炸了 不忘苦练
2022-07-16浏览详情
又是一个暴汗的晚上 不忘苦练
2022-07-06浏览详情
7月第一跑，这个月的时间安排非常碎片化，尽量抽空多动弹动弹 不忘苦练
2022-07-04浏览详情
6月竟马上就要结束了！ 第一周出门、最后一周连续下雨、整月每天都很忙的前提下还是凑合完成了100公里目标，以120公里结束，一切的不规
2022-07-02浏览详情
跑着跑着就饿了…… 不忘苦练
2022-06-18浏览详情
6月第二跑，全程没有状态的10公里，结束后看到5.1的摄氧量和3.7的有氧效果还是比较满意的。 不忘苦练
2022-06-12浏览详情
终于即将迎来六月第一跑，心酸 不忘苦练
2022-06-10浏览详情
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