【八大减肥注意事项】1.切忌快速减肥 2.饿的时候是身体在燃烧脂肪：此时运动半小时，效果最佳 3.每餐慢吃细嚼 4.切忌贪睡：每天睡七小
2022-07-08浏览详情
【星期一减肥餐单】 早餐：牛奶1杯，全麦面包2片，梨子1个。餐点：苹果1个。 午餐：快餐1份。餐点：酸奶1杯，坚果几颗。 晚餐：红豆粥1
2022-07-04浏览详情
【春季防止上火的九种水果】①柿子-清热润肺；②柑橘-除燥，提神醒脑；③甘蔗-清肺热的最佳食品之一；④荸荠-清肺热和解毒；⑤石榴-生津止
2022-07-03浏览详情
【皮肤粗糙就要吃5种美食】1、山芋可使肌肤变光滑。2、莲藕可保持脸部光泽。3、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙。4、梅子治疗角质化
2022-07-01浏览详情
【星期二减肥餐单】 早餐：蔬菜粥1碗，水煮鸡蛋1个。香蕉1个。 午餐：快餐1份。酸奶1杯，圣女果几颗。 晚餐：玉米粥1碗，凉拌木耳1份。
2022-06-22浏览详情
【十二星座谁最怕冷】冠军（白羊座）、亚军（巨蟹座）、季军（水瓶座）、第四名（双鱼座）、第五名（天平座）、第六名（双子座）、第七名（狮子座）、第八名（射
【常吃草莓身体灵活 防帕金森症】据美国哈佛大学医学院一项新研究发现，常吃草莓可提高身体灵活度，防止罹患帕金森氏症。哈佛大学科
2022-06-21浏览详情
【十种美食吃出零毛孔】①香蕉 牛奶:香蕉泥加入牛奶;②蛋清 蜂蜜:减皱纹;③姜黄粉末 牛奶:去晒斑;④麦片 乳酪 西红柿汁:恢复晒黑
2022-06-17浏览详情
【盛夏5种最“好吃”的食物】最好吃的蔬菜是苦菜，夏季暑盛湿重，苦味食物可补气固肾、健脾燥湿；最好吃的肉是鸭肉，特别适合热天吃，不容
2022-06-12浏览详情
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