健康幸福过新年

过节忙碌，别忘了关心您的血压

健康幸福过新年【过节忙碌，别忘了关心您的血压】对于高血压患者来说，升高的应该是过节的热情，而不是血压。
高血压患者应该规律监测

2023-02-05 浏览详情

正确吃法掌握好，糖友过节不发愁

正确吃法掌握好，糖友过节不发愁

健康幸福过新年【正确吃法掌握好，糖友过节不发愁】节日餐桌上，琳琅满目的美食，真是让人垂涎三尺。对于糖友来说，没有“坏”食物，但有“

2023-02-01 浏览详情

节后动一动，多吃少长肉

健康幸福过新年【节后动一动，多吃少长肉】春节期间最容易让人发胖，如何才能防止节后脂肪囤积，少长肉，坚持运动是重要法宝。推荐健步

2023-01-31 浏览详情

老年人如何吃出好身体？这个营养健康锦囊请收下

老年人如何吃出好身体？这个营养健康锦囊请收下

健康幸福过新年【老年人如何吃出好身体？这个营养健康锦囊请收下】良好的营养基础对提升老年人免疫力十分重要。一些老年人因为生

2023-01-30 浏览详情

上班啦！每逢佳节胖三斤？这九种食物应对“节后后遗症”！

上班啦！每逢佳节胖三斤？这九种食物应对“节后后遗症”！

首都除夕护卫健康【上班啦！每逢佳节胖三斤？这九种食物应对“节后后遗症”！】健康幸福过新年
过年期间大鱼大肉吃多了，难免会让人感

2023-01-30 浏览详情

出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”

出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”

健康幸福过新年【出现节后综合征，这些方法让你“满血复活”】假期过后不在状态？节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工

2023-01-30 浏览详情

新生儿麻醉我们很专业

【新生儿麻醉我们很专业】今天是大年初四，春节假期已经过半，而北京儿童医院手术室内丝毫不受假期影响，一台台手术接连进行，新生儿外

2023-01-29 浏览详情

小心烟花爆竹意外伤害

健康幸福过新年【小心烟花爆竹意外伤害】大家要自觉遵守当地的烟花爆竹燃放规定，只在允许燃放区域、可燃放时间内安全燃放，以下几

2023-01-28 浏览详情

果仁卡气管需警惕宝宝家长需注意

果仁卡气管需警惕宝宝家长需注意

【果仁卡气管需警惕宝宝家长需注意】刚刚完成两台全身麻醉复合神经阻滞下的创伤骨科手术以及一台泌尿外科睾丸扭转急诊手术后，大

2023-01-28 浏览详情

春节期间如何合理膳食？

【春节期间如何合理膳食？】首都除夕护卫健康健康幸福过新年
春节期间聚餐多，如何注意合理膳食？北京协和医院临床营养科主任于康来

2023-01-27 浏览详情

春节饮食提示：控制"三高"食物、刺激性食物

春节饮食提示：控制"三高"食物、刺激性食物

首都除夕护卫健康【春节饮食提示：控制"三高"食物、刺激性食物】
1、烹调时要有意识控制油、盐、糖的使用，多蒸煮少煎炸。
2、避免

2023-01-26 浏览详情

节日餐桌荤素搭配，蔬菜水果不能少

节日餐桌荤素搭配，蔬菜水果不能少

首都除夕护卫健康【节日餐桌荤素搭配，蔬菜水果不能少】
春节的餐桌，保证适量鱼禽肉蛋奶等优质蛋白的同时，不能少了富含维生素、矿物

2023-01-26 浏览详情

春节健康提示：欢聚莫忘健康防护

春节健康提示：欢聚莫忘健康防护

首都除夕护卫健康【春节健康提示：欢聚莫忘健康防护】健康幸福过新年
外出探亲访友戴好口罩，口罩弄湿、弄脏、变形或损坏后应及时更

2023-01-26 浏览详情

这个春节不太冷为肿瘤患儿开放绿色通道

这个春节不太冷为肿瘤患儿开放绿色通道

【这个春节不太冷为肿瘤患儿开放绿色通道】春节假期，大家都沉浸在祥和的节日气氛中，肿瘤内科的医护人员仍然一如既往地忙碌在工作

2023-01-26 浏览详情

大年初三睡到饱，诸事皆安好

健康幸福过新年【大年初三睡到饱，诸事皆安好】春节假期即将过半，迎新春、拜大年、走亲访友，忙忙碌碌的几天之后，是时候睡个好觉，让身

2023-01-25 浏览详情

春节期间，新冠病毒感染个人防护指南 — 个人日常防疫行为准则

春节期间，新冠病毒感染个人防护指南 — 个人日常防疫行为准则

【春节期间，新冠病毒感染个人防护指南 — 个人日常防疫行为准则】健康幸福过新年新冠防疫手册平安春运手册

2023-01-25 浏览详情

春节健康提示：打麻将别久坐！

首都除夕护卫健康【春节健康提示：打麻将别久坐！】健康幸福过新年
春节期间，长时间的打麻将、看电视、玩手机等，要注意避免久坐哦！可以

2023-01-25 浏览详情

假期长时间看手机，快来解锁正确的姿势

假期长时间看手机，快来解锁正确的姿势

健康幸福过新年【假期长时间看手机，快来解锁正确的姿势】春节假期，很多人手机不离手。殊不知，长期错误的手机使用姿势，您很可能被 “

2023-01-25 浏览详情

春节健康提示：零食怎么吃才健康？

春节健康提示：零食怎么吃才健康？

【春节健康提示：零食怎么吃才健康？】健康幸福过新年 “每逢佳节胖三斤”，吃零食占其中很大原因

2023-01-25 浏览详情

记住四点叮嘱，健康平安过节

健康幸福过新年【记住四点叮嘱，健康平安过节】1.保持饮食习惯，避免暴饮暴食。
在节日期间要保持良好的饮食习惯，坚持“三餐一点”或

2023-01-24 浏览详情

健康生活欢度春节

首都除夕护卫健康【健康生活欢度春节】
规律作息、健康饮食、戒烟限酒、适量运动，健康幸福过大年[年年有余]

（来源：健康中国）健康

2023-01-24 浏览详情

春节话饮食 | 孝敬父母，为爸妈的饮食营养把把关

春节话饮食 | 孝敬父母，为爸妈的饮食营养把把关

【春节话饮食 | 孝敬父母，为爸妈的饮食营养把把关】健康幸福过新年

问：吃鸡蛋必须吃蛋黄吗？
建议要吃哦。胆固醇是人体必不可少的

2023-01-24 浏览详情

春节健康提示：“守岁”熬夜之后怎么补

春节健康提示：“守岁”熬夜之后怎么补

首都除夕护卫健康【春节健康提示：“守岁”熬夜之后怎么补】健康幸福过新年
熬夜后第二天要减慢生活节奏，给身体一个补充和缓解的时

2023-01-23 浏览详情

年夜饭新宠——“预制菜”应该怎么吃？

年夜饭新宠——“预制菜”应该怎么吃？

【年夜饭新宠——“预制菜”应该怎么吃？】健康幸福过新年

如何更有营养地食用预制菜？

受限于加工、运输和储存的过程，目前市场上

2023-01-23 浏览详情

春节健康提示：年夜饭公筷公勺不能少

春节健康提示：年夜饭公筷公勺不能少

首都除夕护卫健康【春节健康提示：年夜饭公筷公勺不能少】健康幸福过新年
用餐时使用公筷、公勺，可以降低交叉感染疾病的机会，还能让

2023-01-22 浏览详情

每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处！

每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处！

健康幸福过新年【每天户外运动2小时，对孩子的眼睛大有益处！】寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致

2023-01-22 浏览详情

如何选择零食？请注意！

健康幸福过新年【如何选择零食？请注意！】零食的摄入，不应影响下一次的正餐，更不能替代主食。
餐前、餐后和睡前30分钟内，不宜吃零食。

2023-01-20 浏览详情

除尘布新，好运来临！年终大扫除，这些“盲点”要留意！

除尘布新，好运来临！年终大扫除，这些“盲点”要留意！

健康幸福过新年【除尘布新，好运来临！年终大扫除，这些“盲点”要留意！】每逢春节来临，家家户户都要打扫卫生。日常的室内卫生清扫主要

2023-01-17 浏览详情

小年到，这份甜蜜你感受到了吗？

小年到，这份甜蜜你感受到了吗？

健康幸福过新年【小年到，这份甜蜜你感受到了吗？】什么是糖瓜？
糖瓜，一种用黄米和麦芽熬制而成的糖。新做的糖瓜，又酥又香，有一种特殊的

2023-01-16 浏览详情

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