今天的肩练得我血压有点高...

今天的肩练得我血压有点高...

今天的肩练得我血压有点高:凑齐四种纯沙比——
占着器械玩手机、平板躺椅放垃圾;
哑铃用完不归位、靠垫表面铺汗滴。
健身打卡肩部

2023-04-01浏览详情

健身教练作为受过专业技术培训并取...

健身教练作为受过专业技术培训并取...

健身教练作为受过专业技术培训并取得相关资格认证的健身行业从业人员,比我这个完全业余且天天M记的IT技术社畜的身材好,不是理所应

2023-03-29浏览详情

I wanna know who ever...

I wanna know who ever...

I wanna know who ever told you I was letting go
哦,对的,我说的是锻炼
(有没有谁暴露年龄了)
健身打卡背部训练 深圳·卓悦汇购物

2023-03-23浏览详情

愉快地练了个手臂……为什么有人说这是...

愉快地练了个手臂……为什么有人说这是...

愉快地练了个手臂……
为什么有人说这是“护士快乐臂”?什么梗~
健身打卡手臂训练 深圳·卓悦汇购物中心

2023-03-13浏览详情

练到打烊#健身打卡##肩部训练#...

练到打烊#健身打卡##肩部训练#...

练到打烊健身打卡肩部训练 深圳·卓悦汇购物中心

2023-03-12浏览详情

#健身打卡##背部训练# 撸完了背

#健身打卡##背部训练# 撸完了背

健身打卡背部训练 撸完了背……
感觉肤色深了以后更显线(细)条(狗)了
顺便做了个体测,嗯,自己看吧 深圳·卓悦汇购物中心

2023-03-11浏览详情

路过荣耀体验店,试了下荣耀Magic5...

路过荣耀体验店,试了下荣耀Magic5...

路过荣耀体验店,试了下荣耀Magic5至臻版的拍照,10倍镜头非常牛逼啊,色彩、宽容度、细节都比三星S23 Ultra强好多,想换机器了。 深圳·

2023-03-10浏览详情

毕#健身打卡##背部训练#...

毕#健身打卡##背部训练#...


健身打卡背部训练 深圳·卓悦汇购物中心

2023-03-04浏览详情

今天锻炼裤子都没来得及换

今天锻炼裤子都没来得及换

今天锻炼裤子都没来得及换……还好练胸什么的西裤能适应
健身打卡胸肌训练 深圳·卓悦汇购物中心

2023-02-28浏览详情

好像找到撸肩的一点点小诀窍了顺便...

好像找到撸肩的一点点小诀窍了顺便...

好像找到撸肩的一点点小诀窍了
顺便附一张保暖版look
P.S.发现腹肌开始有一点小弧度了,开心~~~
健身打卡肩部训练 深圳·卓悦汇购

2022-12-21浏览详情

这肩膀如何?#健身打卡##肩部训练#...

这肩膀如何?#健身打卡##肩部训练#...

这肩膀如何?健身打卡肩部训练 深圳·卓悦汇购物中心

2022-12-18浏览详情

经典姿势不过好像不咋好看...

经典姿势不过好像不咋好看...

经典姿势不过好像不咋好看
健身打卡背部训练 深圳·卓悦汇购物中心

2022-12-15浏览详情

打烊卡资深玩家练完暖暖好睡觉...

打烊卡资深玩家练完暖暖好睡觉...

打烊卡资深玩家练完暖暖好睡觉
健身打卡胸肌训练 深圳·卓悦汇购物中心

2022-12-14浏览详情

众所周知,撸打烊铁时衣着整齐是很有判头的...

众所周知,撸打烊铁时衣着整齐是很有判头的...

众所周知,撸打烊铁时衣着整齐是很有判头的(其实是为了观察力线)
健身打卡胸肌训练 深圳·卓悦汇购物中心

2022-12-07浏览详情

这B背就练到这吧……11月再见,12月再见

这B背就练到这吧……11月再见,12月再见

这B背就练到这吧……11月再见,12月再见。健身打卡背部训练11月再见 深圳·卓悦汇购物中心

2022-12-02浏览详情

第一次抵达胸围的新记录:105...

第一次抵达胸围的新记录:105...

第一次抵达胸围的新记录:105.2㎝不过天天麦当劳的后果就是体脂率涨了4个千分点,来到了10.4%胸肌训练健身打卡 深圳·卓悦汇购物中心

2022-11-09浏览详情

别人的肩膀都好好看,而我的...

别人的肩膀都好好看,而我的...

别人的肩膀都好好看,而我的
健身打卡肩部训练 深圳·卓悦汇购物中心

2022-10-17浏览详情

今日份练胸……#胸肌训练##健身打卡#...

今日份练胸……#胸肌训练##健身打卡#...

今日份练胸……胸肌训练健身打卡
为啥感觉世贤会把对艾莉说的那四个字甩给我哈哈哈哈 深圳·卓悦汇购物中心

2022-09-26浏览详情

拉伸而已……今天好几个教练都在研...

拉伸而已……今天好几个教练都在研...

拉伸而已……
今天好几个教练都在研究我的三角肌后束和中斜方肌,什么鬼 深圳·卓悦汇购物中心

2022-08-22浏览详情

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