健身备赛 第二周 7天共完成力量训...

健身备赛 第二周 7天共完成力量训...

健身备赛 第二周
7天共完成力量训练840分钟
有氧训练315分钟
下周继续加强训练完善饮食 保持强度
和我一起动起来吧健身蔡加连

2022-08-29浏览详情

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