昨天已经是打卡第四天了...

昨天已经是打卡第四天了...

昨天已经是打卡第四天了,除了周六野20分钟站立燃脂,又加了这个keep腹肌,只不过我做的是零基础 就这样,还在划水,平板支撑只能10s,平板交

2020-03-20浏览详情

#健身打卡# 集美们,打卡健身啦今...

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健身打卡 集美们,打卡健身啦

今天肩部训练。动作参考微博正文

大家也说点鸡汤给我喝喝吧。。有点练不动了

2020-03-19浏览详情

健身 今日份MARK#健身打卡#...

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健身打卡 上海

2020-03-19浏览详情

#健身打卡# 胸肌大赏

#健身打卡# 胸肌大赏

健身打卡
胸肌大赏

2020-03-19浏览详情

#健身打卡# 好久没打卡了...

#健身打卡# 好久没打卡了...

健身打卡 好久没打卡了,最近的训练状态就是三天打鱼两天晒网...

2020-03-19浏览详情

#健身打卡# 每天吆喝

#健身打卡# 每天吆喝

健身打卡 每天吆喝。集美们今天锻炼了吗

特别提示,晚饭一定要吃,不要亏待你的胃,光靠嘴减下来的肥多半不靠谱,有时我晚上不吃早上空

2020-03-18浏览详情

NoshKhan

NoshKhan

NoshKhan健身打卡新鲜事爆笑体育mmaufc249brazilianjiujitsu
@好人卡灰狼 @叫我谦虚着前进 @薛定谔之猫fighting @什么是稀奇古

2020-03-17浏览详情

滴滴#健身打卡#

滴滴#健身打卡#

滴滴健身打卡

2020-03-16浏览详情

#健身打卡# 集美们,来打卡了今天...

#健身打卡# 集美们,来打卡了今天...

健身打卡 集美们,来打卡了
今天背部训练50分钟,参考微博正文 牢记重量不是关键,每一个动作的质量才是王道
拉伸20分钟,加了泡沫轴和筋

2020-03-16浏览详情

#健身打卡# 今天是休息日...

#健身打卡# 今天是休息日...

健身打卡 今天是休息日,对镜拍突然发现自己小腿线条比以前好看不少!可见运动以后拉伸特别重要!安利一个瑜伽动作,下犬式,对腿部后侧肌

2020-03-13浏览详情

在家练一波#健身打卡#

在家练一波#健身打卡#

在家练一波健身打卡

2020-03-13浏览详情

#健身打卡# 姐妹们来打卡健身了

#健身打卡# 姐妹们来打卡健身了

健身打卡 姐妹们来打卡健身了!
有氧椭圆仪35分钟
无氧背部训练45分钟
无论任何代价都要回到图二高光时刻

2020-03-13浏览详情

有丢丢厉害的我。#健身打卡# 成都

有丢丢厉害的我。#健身打卡# 成都

有丢丢厉害的我。健身打卡 成都

2020-03-12浏览详情

过年长的肉终于减掉了#健身打卡# 北京

过年长的肉终于减掉了#健身打卡# 北京

过年长的肉终于减掉了健身打卡 北京

2020-03-11浏览详情

关于综合体能,上

关于综合体能,上

【关于综合体能,上】大家中午好啊,今天抛砖引玉和你们分享下关于“体能”的干货,老铁都知道我每周会有针对性的练一次lol~那么在练体

2020-03-11浏览详情

#健身##蜜桃臀##健身打卡#...

#健身##蜜桃臀##健身打卡#...

健身蜜桃臀健身打卡 体脂越来越高,做一个肥胖的女毛睿 酒泉

2020-03-11浏览详情

破了自己运动时长的记录,酸爽!

破了自己运动时长的记录,酸爽!

运动就是坚持 第2⃣️3⃣️3⃣️天
【破了自己运动时长的记录,酸爽!】
早餐:苹果1个
午餐:毛豆,萝卜,白花菜,卷心菜,玉米
晚餐:番茄蛋饼,酸辣拌面

2020-03-11浏览详情

昨晚运动量近两小时,一个字爽

昨晚运动量近两小时,一个字爽

昨晚运动量近两小时,一个字爽!健身打卡 三亚

2020-03-10浏览详情

所有的性感都来源于力量...

所有的性感都来源于力量...

所有的性感都来源于力量 张扬而不油腻健身打卡 乌鲁木齐·ShapeYou元气健身

2020-03-10浏览详情

运动教室 疫情期间坚持训练啦

运动教室 疫情期间坚持训练啦

健身健身打卡减肥

2020-03-09浏览详情

什么时候才能健身,想念铁铁...

什么时候才能健身,想念铁铁...

什么时候才能健身,想念铁铁健身健身打卡健身超话 秦皇岛

2020-03-08浏览详情

#健身打卡##健身# 恢复训练[加油]...

#健身打卡##健身# 恢复训练[加油]...

健身打卡健身
恢复训练[加油]
想念醒来全身酸的感觉 普洱

2020-03-08浏览详情

这个,,,#健身打卡#

这个,,,#健身打卡#

这个,,,健身打卡

2020-03-07浏览详情

第22天打卡,体重一直没有明显变化...

第22天打卡,体重一直没有明显变化...

第22天打卡,体重一直没有明显变化,所以要调整好心态,很喜欢这句话“你只管努力,剩下的交给时间就好!” 健身打卡 北京·草桥欣园四区

2020-03-07浏览详情

#健身打卡# 起床觅食啦!

#健身打卡# 起床觅食啦!

健身打卡
起床觅食啦!

2020-03-07浏览详情

#健身打卡# 上海

#健身打卡# 上海

健身打卡 上海

2020-03-06浏览详情

小私厨晨食记 现在很多人应该复工了吧

小私厨晨食记 现在很多人应该复工了吧

宅着也能瘦 要不要开始一起互相监督?

健身打卡减肥大作战减脂餐

2020-03-05浏览详情

#健身打卡# 如果我坚持点外卖...

#健身打卡# 如果我坚持点外卖...

健身打卡 如果我坚持点外卖,迟早会遇到筋肉骑手的!

2020-03-04浏览详情

包妈瘦身训练营

包妈瘦身训练营

瘦身塑形一周见效美美哒见同事♀️

这段时间都没法去健身房,除了买划船机,我还在B站找了一些适合在家做的健身视频,分享给你们,上班必

2020-03-04浏览详情

死亡芭蕾还是有用的,不枉费我为了...

死亡芭蕾还是有用的,不枉费我为了...

死亡芭蕾还是有用的,不枉费我为了我的锁骨练了这么久终于有锁骨和马甲线美丽芭蕾减肥健身打卡 了!暴风哭泣 洛阳

2020-03-02浏览详情

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