没有坏情绪的生活就是幸福

没有坏情绪的生活就是幸福

情绪低落的日子，像是雨天屋里的潮湿，好像有无数个流泪的瞬间。敏感、脆弱，总是沉默；焦虑和平静循环交错，无法摆脱。我做不到和任何人解释我的内心世界，自我隐藏在暗处，想被理解又惧怕被看穿，甚至自己也理解不了。自此，自我内耗和自渡自愈就成了常态。

我可能无法阻挡那些突如其来的负面情绪，矛盾的是我，难过的是我，词不达意的也是我。那就试着去合理化这些情绪，试着拍拍肩膀告诉自己：“没有关系，你只是个多愁善感的小孩。”那些繁杂如毛线球般的生活琐事，在夜深人静的时候，就把它掏出来，耐心理清、缝缝补补。一觉醒来，就又是信心百倍的自己。

情绪树洞生活碎碎念