「面子工程」当然很重要，不少人在护肤上操碎了心，剁烂了手。
难怪有人说，按面积来算，在脸上砸的钱比房价还高……
但问题是，不少人钱花了，脸上却没见啥效果。
这是因为你一直以来认为的护肤常识很可能是错误的，
正确的护肤应该是这样的……
（1）要先了解自己的皮肤
不同肤质对护肤的需求不同，如果选错的话，皮肤问题不仅不会改善，反而可能出现反效果。
肤质一般分为干皮、油皮、敏感皮、中性皮肤。
干皮往往与皮肤屏障受损、缺乏天然保湿因子有关。这类皮肤常容易导致湿疹、皱纹、色素沉着等皮肤问题的出现。
油皮油脂分泌旺盛，给脸部细菌和真菌提供了良好的营养环境。有更大的几率出现痤疮、脂溢性皮炎。
敏感皮皮肤屏障脆弱，往往会出现红血丝、面部潮红、使用护肤品会刺痛。
不同肤质的护肤重点
油皮&混合皮：适度清洁，清爽保湿
1. 避免过度清洁。脸呢，早晚各洗一次就够了，过度清洁可能会破坏皮肤屏障，导致脸越洗越油；
2. 吸油纸可以用，并不会越吸越油；
3. 保湿仍要做好。日常可选用质地较薄、比较清爽的防晒、保湿产品（如保湿乳、保湿水）；
4. 对于混合皮，有条件的话，T区和两颊可以分开用两种类型的针对性护肤产品。
干皮&敏感皮：温和低刺激是原则
1. 不能频繁去角质，别以为把脸上的脱屑磨走了皮肤滑滑嫩嫩就完事了，小心屏障受损更严重；
2. 洗完脸后注意把脸上的水擦干并及时涂抹保湿产品，选用封闭性较好、质地较厚的乳或霜；
3. 可用有屏障修复功能（如含透明质酸、神经酰胺等成分）的护肤品；
4. 不管啥皮，防晒都很重要，非常重要。
中性皮：自由但要有度
护肤品选用自由度比较大，但并不代表可以为所欲为，别啥风大都跟着试试。毕竟肤质并不是一成不变的，它会因生活环境和个人习惯的影响而改变。
（2）不要只从功效性着手
作为快消品，化妆品市场一直很热闹，伴随着每年不同趋势，自然会雨后春笋般的出现各色产品，但它们都能如你所愿的起效吗？
现在很多网红或所谓大咖，大都以“活性成分”为主导来引导消费着去种草，例如小XX瓶具有美白活性物，让你在28天…, 小XX瓶中的某成分可衰老紧致肌肤，对抗岁月痕迹…
这忽视了护肤品的本质--护理皮肤，护肤品不同于医药品也不同于医美。它可以起到一定效果，但效果是有限度的（大家要对护肤品有合理预期），长期坚持使用，能让皮肤状态比不使用护肤品好，更年轻更白皙，但不会做到返老还童这种程度，时间这把杀猪刀，谁也躲不过。
在这里我只想说三遍：重视基础护肤，重视基础护肤， 重视基础护肤。开启护肤大门，至简为上策。
（3）新手起步， 三步搞定
基础护肤非常简单：洁面+保湿+防晒。so easy， 三步搞定。
在做好基础护肤之后， 再开始慢慢叠加使用其他复杂产品，逐步去加长自己的护肤步骤，去满足更多的要求，才是正确的打开方式。
◆清洁
要干净，不要“干燥”
清洁的目的在于将皮肤表面过多的油脂和表面脏污去除掉，但是要注意尽量避免破坏皮肤屏障功能，即在温和清洁的同时避免皮肤受伤。
◆保湿
只敷面膜和喷保湿喷雾，皮肤可能越来越干，补水和锁水一起才能真正的保湿。
根据皮肤状态调整护肤品。一年四季皮肤的状况不同，冬季干皮敏感皮可使用高度保湿滋润的保湿霜。而夏季皮肤容易出油，则需要使用质地轻薄的保湿产品。
◆防晒
阴天冬天偷懒不防晒，皮肤会悄悄地变老变黑。无论春夏秋冬，晴天雨天紫外线都会有哦！
紫外线UVA和UVB会加速皮肤老化、晒黑、长斑，甚至有时可能发展为皮肤肿瘤。理想的紫外线防护是全面覆盖UVA与UVB光谱的持久均衡保护。除了硬防晒（撑伞、戴帽子或者衣物遮盖）以外，使用防晒霜也很好地防护紫外线对皮肤的伤害。
做好这三项基础护肤后，再循序渐进护肤升级。
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皮肤美容李远宏教授 2021-11-20 0