如果有提前了解过牙齿矫正的朋友们，那”牙齿松动“、黑三角、“牙套脸”这些名词肯定不会陌生，那今天牙套君就和大家聊聊牙套脸是怎么回事！
一、什么是牙套脸?
简单地说就是：在矫正过程中，出现两颊凹陷、颧骨突出、太阳穴变凹、脸变瘦、法令纹加深等现象。
二、你会有”牙套脸“吗？
既然我们已经认识到“牙套脸”主要源于肌肉和脂肪的减少，便应该意识到它本身是一种增龄性变化。
20岁之后，即使没有整牙，面部脂肪也会逐渐减少。而如果你在20岁以下，那几乎不用担心“牙套脸”，因为此时你脸上的“婴儿肥”足够对抗。
另一方面，即使没有整牙，减肥、消瘦也会发生类似“牙套脸”的面部变化。
我们也没必要将“牙套脸”视为洪水猛兽。据粗略统计，在我国成年女性患者中，有“牙套脸”现象的不到5%，属于“小概率事件”。牙套脸面容发生在少数矫正牙齿的人身上，也就是说，不是谁都能有“牙套脸”的。
三、为什么会有牙套脸？
“牙套脸”是多方面引起的，主要有以下几点原因：
①咀嚼功能减退
在牙齿矫正过程中，有些朋友因为牙齿加力后的酸痛感，会自然而然的减少饮食，或者吃些软的食物，而咀嚼的减少，就会造成咬肌和颞肌萎缩~
负责上提下颌骨的主要咀嚼肌是颞肌和咬肌，咬肌萎缩的直接后果下颌角会变柔和，脸变小，如同“瘦脸针”的效果，这也是很多女性朋友梦寐以求的，但对于脸型较瘦的患者来说并非好事~
矫正后的“牙套脸”得到了瘦脸针的效果
咀嚼肌除了下颌两侧的咬肌，还有太阳穴部位的颞肌。脸颊和太阳穴都瘦下去了，相对的就显得颧骨突出了。
②消瘦
牙齿矫正是长期持续的矫正力作用下，将牙齿慢慢排齐。排齐的过程中，牙齿酸是肯定的，但是每个人“酸”的程度和时间不同。
吃东西的时候尤其明显，不能像以前那样痛快了，开始自发减少进食，并选择易咀嚼的食物。进食较少，脸部肌肉脂肪减少，例如”苹果肌“的萎缩，也可能出现面部凹陷的现象。
四、什么样的人更容易出现“牙套脸”？
颊部丰满度下降≠看起来像牙套脸，只要是正畸，成年女性牙友都会发生面部的凹陷，但每个人面部软组织的体积不同，原本面部就比较丰满的妹子，自然更能扛住正畸带来的面部的负向改变~
所以面部削瘦的妹子是比较容易发生”牙套脸“的。
牙套加力过大导致咀嚼力严重下降，或是正畸中只吃软食、流食，都可能导致咀嚼肌、颞肌的萎缩，这样的妹子也容易发生”牙套脸“。
五、如何防治“牙套脸”?
首先，既然肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。
有的人会问：“既然是锻炼咬肌，每天直接用牙齿上下咬不是效果更好？”
那就错了，如果这样做你的牙套估计也就提前下岗了！咬合力虽大但却力量不均，仅凭上下牙齿自己咬，很难让每颗牙都均匀受力，不但帮不上忙反而可能让牙套很“受伤”，更别提锻炼咬肌了。
想要锻炼咬肌，需要正畸牙套专用“咬胶棒”(只要关节正常)，它是专门针对隐适美等隐形牙套配套生产的。
六、“牙套脸”能恢复吗？
据”牙套脸“是由于咀嚼肌萎缩的推测来看，是可以恢复的。
国外研究包括国内一些学者对青少年正畸前后咀嚼效率变化的研究表示，正畸治疗结束后咀嚼效率基本可以恢复正常。那么咀嚼肌得到锻炼，面部也会逐渐”嘭嘭“起来~
钢牙妹与牙套君 2019-12-16 2