​​　　现在很多女性普遍胸小也就算了，大部分女性还可以忍受，毕竟自己这是先天的，但是产后由于一些原因，导致了，自己的胸部变得更小，这就令很多女性不能忍受了，毕竟登过高峰的人又怎么会安于山底呢?所以今天就来讨论一下女人乳房缩水怎么丰胸吧，下面方法分享给大家。

　　1.哺乳期正确喂奶

　　女人乳房缩水怎么丰胸?首先在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头，在哺乳期同时也要避免乳腺炎的发生。

　　2.扩胸运动

　　女人乳房缩水怎么丰胸呢?可以做扩胸运动，伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

　　除了上面的两个小方法，最重要的是，要记得早起或者晚睡前涂上一些波丽妮雅，据反馈在使用它第一周期的时候，乳房会产生微涨感，穿着内衣也会有紧凑感。在使用它两周期后，胸围明显的开始发育，平均增大两公分左右，乳房变得玲珑有致。在它三个周期都使用完之后，已经可以通过肉眼看出乳房的变化，胸部变得饱满高耸，大多数顾客都可以实现一罩杯的增长。

　　乳房缩水是很正常的现象，但是拥有饱满的乳房可以让自己看起来更加的有气质，同时自己的自信也会提升很多，所以，快点按照小编分享给你的方法去做吧，一定可以拥有饱满的乳房的。

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