爱美之心人皆有之，不论男女，对美好的容颜总是充满了向往，甚至还有不少女性花费大价钱，只为了能够让自己变得更加美一点儿。
其实，这种想法没有问题，但是与其花费那么多钱，既不安全又浪费钱财，不如选择内调，喝喝水，吃个水果，让自己能够精神饱满，身体更加健康。
不过吃水果也是有讲究的，可以根据不同的身体状况来进行选择，这样既享受到了美味，又可以使自己更加美丽健康，听起来是不是很心动呢？
接下来就让小编为大家介绍一下不同的水果的神奇功效，看看你吃对了吗？
柠檬
爱美的女性都知道，柠檬是美白的好东西，柠檬中含有丰富的柠檬酸，可以促进新陈代谢，增强免疫力的同时还可以起到延缓衰老的功效。
很多人还用柠檬当做调味品，比如炖羊排就可以放些柠檬，在洗脸水中滴几滴柠檬汁可以美白。
不过要注意的是，柠檬是感光食物，最好不要在白天食用，而且胃不好的人也尽量少食用。
木瓜
很多人只知道木瓜丰胸，其实它也有健胃，美白，通便的功效。但是孕妇一定不要食用，对身体健康有较大的影响.
枇杷
天气变化无常，很多人嗓子出现问题，要说到化痰，那就不得不说枇杷了。
仔细研究过一些止咳化痰糖浆配方的人会发现，枇杷一定是这些配方的常客。
枇杷虽有化痰的作用，不过未成熟的枇杷可千万不能食用，而且枇杷仁不能一起食用。
梨
梨具有清热降火的功效，为了能够止咳化痰，建议将梨熬成梨水，不仅味道好，而且还可以治病，一举两得。
不过梨比较寒凉，生吃的话一次不要吃太多，否则会得不偿失。
桑椹
桑椹作为一种很好的活血剂，可以行气活血，让你容光焕发，是美容养颜的圣品。
不过东西虽好小孩子可不能多吃。
火龙果
说到消化很多人第一想到的是山楂，其实火龙果也可以促进消化，不过糖尿病人和胃寒的尽量还是不要吃太多。
小小水果，让你更加健康美丽，重拾光彩。
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2，介绍一些排毒养颜的圣品
文化与体育 2021-04-30 0