私信问答：
- 最近收到很多粉丝的咨询和留言，询问我治疗脂溢性脱发有什么好的办法可以治愈改善，在这里我统一跟大家说一下。
虽然治疗脂溢性脱发一直是医学难题，但是还是可以通过我们自身调节和护理来好好改善的。
1、按摩：每天坚持对头部进行有效的按摩，能有效的舒缓头部经络，促进头部血液循环加速新陈代谢的能力，对掉头发的情况有明显的改善。
2、调整饮食结构：生活中人们可多吃一-些富含维生素的食物，减少肉类和脂肪的摄入，同时还要禁食辛辣刺激性、甜食和油腻的食物，以清淡为主。
3、选择合适的洗发膏：目前市面上的洗头膏也是多样化，劣质的洗发膏内含有大量的化学物质，长期使用会使得头皮变得脆弱，经常会出现脱发的情况。
4、爱护头发：现在很流行整发型，烫发、拉直等都会对头发造成一定的损伤，做头发时所用的药膏对头发的损伤是不可逆的，因此不要经常烫发或拉直。
5、保持充足的睡眠：现在很多年轻人都比较喜欢熬夜，长期熬夜容易导致人体内分泌紊乱，造成脂溢性脱发。因此人们要保持充足的睡眠，并且还要保证睡眠的质量。
6、医院治疗：如果脂溢性脱发的情况比较严重,必要的时候应及时到医院检查治疗，在医生的指导下安全服用药物。
- 上述6个小方法大家一定要谨记，对于脂溢性脱发的改善效果是非常明显的，治疗是需要一个长期过程的，大家千万不要过于心急，也不要给自己太大的心理压力，如果有其他脱发问题也可以评论或私信问我，我帮你分析脱发原因，教你如何改善。
植发医生侯佳琪 2021-11-10 0