我和方友们的第四个年头PMP1019

乙肝战友科普志愿者  乙肝战友科普志愿者     2022-03-15      0

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​​现在依稀非常清晰记得我是2019年12月31号正式入会的编号PMP1019,由于之前年少无知,觉得身体一直没什么事,当遇到问题时候才想到去医院检查,不查不知道一查吓一跳,有纤维化的怀疑,于是在2019年低开始了抗病毒之路至今,每日晚21:00一颗恩替卡韦从未漏服。

在群里真真切切的感受到了温暖,给我感受最深的一次就是在2021年时参加方友汇线下活动去555家里聚会,当时见到了很多老大哥老大姐们,大家真是无话不谈,真的跟自己亲人一样,我当时还以为大家聚在一起都会谈论自己病情如何如何的,结果不是的,大家都在聊高于这个层面的事情,大家早已不在谈论病情,想必方友们早已在精神层面上脱离了,从精神层面上已经得到转阴得到治愈。这四个年头,我坚持执行方医的医嘱,按时按点的吃药,每周准时参加周三的读书会,积极的参加群里各项活动,每日坚持运动做好两操管控,感觉现在非常的充实,这已经成为了我生活密不可分的一部分.

加入方友汇后有一件另我非常“骄傲”的事情,成功的把体重控制下来了,从160斤到现在的126斤,而且持续着一直没有反弹,每日按时吃饭,按时睡觉已经成为的常态,4年内没有沾过一滴酒,戒掉了一些不必要的圈子,戒掉了宵夜,戒掉了一切不利于健康的活动。

这四个年头我结交了一群跑友,一帮骑行的朋友,从最开始的不习惯到现在的依依不舍,每周跑步4-5次每次5公里,每周抽出2个小时户外骑行,同时今年也报名参加了宜昌4月17日的马拉松10公里跑,熟话说运动真的会使人上瘾,只有喜欢运动的朋友才能真正的才能体会。生活规律了,身体自然的才能朝好的方向发展,每年的2次随访检查都在正常范围内,正因为有了方医生的守护,我基本上没有把精力放在这个上面了,把更多的精力放在自己的生活和工作上面,自己的事业刚刚有了点小起色,家庭也非常和睦,所以说我也真正的体会到了从心灵上得到了解放的感受。

人生能有多少个十年,我会一路跟随这方友们一直走下去的,再过十年在来回望的时候应该别有一番风味。最后祝福我们所有PMP战友开开心心,有事没事一起找乐子。

                                                                                          PMP1019                     

                                                                                           2022.3.14

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