失恋痛苦不堪怎么办？给你3个判断能否和好的要点

不是每一段爱情都可以走到尽头，有些人的爱情会失败，一旦失败，心中总会想到一个问题，如何挽回？但即使我们都知道它是没用的，但仍然不想放弃，仍然不管怎样了都要试着挽回，捆绑，纠缠等等手段。这时你需要问问自己，你选择在分手后挣扎，就能够挽回TA吗？

一.可以一个人去旅行，开始新的生活

当你认为这段感情没有了挽回的余地的时候，就不要试图去挽留那个已经不属于你的人。强扭的瓜不甜，不要让自己活在不快乐的回忆里，该放下的时候就要放下，如果没有办法控制自己不去想他的话，那就背上包，开始一个人的旅行。呼吸新鲜空气会让你的心情变得好起来，而且还会让你的心境变得不一样，可能在面对同样的事情的时候你就会换一种方式。

二.不要采取太激进的挽回方式

如同表白后被拒绝的男人说“我到底那里不好了你为什么不喜欢”这种话，总是认为是对方不懂得欣赏自己，那么再挽回爱情的时候也是这样，如果用这样的心态，那么挽回是很难的。

三.分手后不要完全断联

有些女生分手后不好意思联系男朋友，怕主动联系对方会给他造成困扰。但是自己却一直放不下对方，想要和他说说话听听对方的声音。女生千万不要因此和前男友断了联系，如果你们之间一直不联系或者删除拉黑对方所有的联系方式，那么挽回的难度也就更大了。分手之后一定要保留对方的联系方式，只要彼此留着联系方式，你们就有复合的机会。联系前男友要按照实际情况操作的。如果你们关系很紧张对方表示很厌恶，那么暂时不要主动联系他，转移注意力去提升自己，等待适当的时机再去联系。