肾不好的人，该如何调理？建议：做好这5点，或能改善病情

​​肾病在生活中十分常见，据统计，我国慢性肾病发病率约10.8%，这其中有一部分患者最终可进展为尿毒症，因此，对于肾病的防治形式可谓十分严峻。

俗话说，肾病三分靠治七分靠养，肾病患者除了需要积极配合医生治疗，日常生活中的护理也不能忽略，否则一旦不注意护理，很可能使病情加重。那么，肾脏不好的人应如何护理呢？

肾脏不好的人，日常护理应注意以下几个细节：

1、合理饮食

肾不好的人在饮食上应特别注意，平时要减少摄入腌制、加工食品，包括卤制品、泡菜等；

这类食物中盐、亚硝酸盐含量比较高，可加重肾脏负担，还要限制肉类的摄入量，每天不超过1~2类，如果伴有高尿酸血症，要尽量避免食用海鲜。

此外肾病患者要避免吸烟喝酒，注意饮食清淡，多吃一些新鲜蔬菜水果。

2、保持血压的稳定

约80%的肾病患者同时伴有高血压，这是因为肾脏功能下降，可造成水钠滞留，从而导致血压升高，而血压升高又会反过来加重肾脏损害。

因此，肾病患者一定要多关注自己的血压状态，一旦血压升高，应在医生指导下定时定量的服用降压药，同时要注意低盐、低脂饮食，帮助更好的控制血压。

3、学会调节好心态

患上肾病固然不幸，但肾病患者也不能因此而让自己陷入负面情绪中。心态上的调节对于各种慢性疾病的恢复都有很大帮助；

因此，肾病患者在积极治疗疾病的同时，心态上也要保持平和，学会缓解压力，调节好心态，如果每天焦虑不安、忧心忡忡，反而有可能导致病情加重，使肾病恶化。

4、严格遵医嘱用药

肾功能一旦受到损害，是不能逆转的，因此，慢性肾病的治疗是一个长期的过程，许多患者还会伴随着高血压、蛋白尿等情况。

想要治疗肾病，控制高血压、蛋白尿，患者一定要严格遵循医嘱用药，无论是用药剂量、用药时间，都应严格遵循医嘱，只有如此，才可以延缓肾病发展的进程。

5、定期复查

早期的肾病又被人们称为“隐形杀手”，许多人都是通过尿常规检查才发现病情的。而在肾病的治疗过程中，为了了解病情发展的变化、观察治疗效果；

也均需要定期到医院复查，尤其是一些可以反应肾功能的重要指标，如蛋白尿、肌酐、肾小球滤过率等；

因此，肾病患者要听从医嘱定期复查，如果肾病正处于不稳定的阶段，则每半个月或一个月就要复查一次。

肾病三分靠治，七分靠养，作为肾病患者，不仅要积极治疗疾病，还要做好生活护理，在饮食、心态等方面都要作出调节，以保证肾脏功能的稳定性，避免病情加重。

除了要注意以上事项，患者还要注意在肾病治疗期间要避免盲目用药，同时要保证充足的睡眠，有条件还可以适当进行运动，提高身体机能，更好的改善病情。

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