夏季长斑“高峰期”！抓住祛斑新思路，力争“不一斑”

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温度蹭蹭蹭地涨，紫外线也蹭蹭蹭地强。这马上到夏天了，有的同学开始发愁，脸上的色斑又要被晒的更严重了！“有没有什么方法解决晒斑啊？”对着镜子翻来覆去照，面颊上的斑点还真惹眼。

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嗯…斑是得解决，但解决之前，教授还是啰嗦一句，所谓的长晒斑，其实是一个伪命题。到目前为止，医学上并没有对“晒斑”进行定义。因为除了日晒伤引起的色素沉着（可以自行恢复），晒斑是没有原发性的。

所谓晒斑，本质上是指经长时间日晒后，面部原有的斑加重或者黄褐斑被诱发。有的人没做好防晒后，原本干净的面部开始出现斑点，容易误以为这种斑是晒斑。

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事实上，这要么是晒太阳过度，使得原来轻微的斑变得明显，即色斑原本就存在，要么是过度日晒诱发黄褐斑。不过可以肯定的是，所有的斑都怕紫外线。

但这并不是说，所有人经过长时间日晒后，脸部一定会长斑。长斑的主要因素在于遗传，此外还包括日晒、日常错误的皮肤护理、某些特殊疾病等，个体差异较大。所以千万不要觉得别人这样晒没长斑，自己也这样去实践，结果大概率是会很惨痛的。

那如果夏天“造作”已经长出斑，又该如何和斑作斗争？很多同学可能会跟风尝试各种“听说有用”的方法，但大多数情况下斑点该长的还是长，有的甚至没有消退的痕迹，反而皮肤还折腾得更差。

还是来看看教授的两条建议，祛斑与防斑。

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从夏季长斑本质来看，由过度日晒导致的斑一般是让原有的斑加重或诱发黄褐斑，这意味着每个人脸上晒后出现的斑的种类很可能是不一样的。要想解决所谓的晒斑问题，第一步是分辨清自己是哪一种斑，不要盲目动手治疗。

在目前的医学环境中，能科学有效祛斑的，除内服外用祛斑产品，只有动用医美技术，比如Q开关激光、皮秒激光、OPT（强脉冲光）、点阵激光等。

使用医美技术有效祛斑，必须注意一个关键问题：斑的层次。不同色斑的色素表现层次是不一样的，甚至同一种色斑的层次都不一样。比如雀斑位于皮肤浅层，黄褐斑有深的，也有浅的。

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想用医美技术祛斑的同学，第一件事应该是找专业的医生好好面诊，通过谈话和相关测试技术确定清楚肤质、层次等信息。第二件事是在专业的医疗机构中确定适合的祛斑方案，再进行专业操作。

不过相较于事后改善，事先做好防晒，避免长斑更为优选。

教授建议根据每天行程，选择涂防晒霜、打防晒伞、戴防晒帽等不同的方法来做好防晒。已经长斑的同学，在针对原有斑做精准治疗的同时，也要做好补水保湿护理，减少日晒，避免进一步增加长斑风险。

如果不知道自己的面部适合做哪种项目，可以添加我的微信