【汪教授分享】某位抑郁症患者没有...

【汪教授分享】某位抑郁症患者没有确诊前的35个感受
1.有时喝水会有异物感
2.头疼头懵 心脏闷疼 呼吸沉重 总是叹气
3.大脑像是生锈了 思考很困难 反应变慢
4.所有思绪都变得碎片化 记忆力变得特差
5.满脑子全是控制不住的负面情绪
6.有时候吃很多 有时候又厌食
7.在失眠和嗜睡的恶性循环中徘徊
8.总是做噩梦 总是惊醒在凌晨的黑暗中
9.多次遇见鬼压床 身体不受意识控制
10.总是莫名其妙崩溃大哭 有时走在路上走着走着都会掉眼泪
11.情绪极度不稳定 时好时坏
12.情感淡漠 重要亲戚去世内心毫无波动
13.害怕人多的地方 恐惧与人交流
14.说话语无伦次 逻辑混乱
15.早上起床最难受 又要开始难熬的一天
16.只想蒙着头躲在被窝里睡一辈子
17.很麻木 感受不到别人对自己的感情
18.很难得到满足感以及快乐
19.情不自禁地发呆 跑神
20.头发油了一星期也不想洗 没什么动力
21.因为一点小事儿内心就翻江倒海
22.玻璃心 脆弱 总喜欢看别人脸色
23.总是忍不住胡思乱想 结果总是不好的
24.害怕和别人进行过多的交流 有时候又喋喋不休和别人说很多无关痛痒的碎碎念
25.多疑敏感 总是根据身体的一些小问题推测自己可能得了绝症
26.变得畏手畏脚 走路姿势很猥琐
27.自我否定 贬低自己 否定自身价值
28.虚无感 感觉自己是假的 自己不存在
29.总认为自己有罪 需要被救赎
30.有时手会控制不住地发麻发抖
31.时常会感到焦虑不安 严重时想干呕
32.情不自禁地自残 有自杀倾向 看到路上的车会幻想自己被撞死 置身高处会有忍不住想跳下去的冲动
33.心情无缘无故长时间处于压抑状态 很难找到排解的突破口
34.对很多事都失去了兴趣 很难对什么提起热情
35.对小事很没耐心 很容易生气 甚至暴怒