每天快步走和慢跑心脏病危险减半...

每天快步走和慢跑心脏病危险减半：
《英国医学杂志》刊登丹麦一项新研究，每天快步走和慢跑可以使心脑血管病、糖尿病等慢性病患病危险下降，快步走和慢跑可以使代谢综合征危险分别降低50%和40%。
而每天以正常步速散步1小时，反而对代谢综合征发病率没有影响。