健康冷知识：猪油是血管健康的盟友还是敌人

健康冷知识：猪油是血管健康的盟友还是敌人？
食用猪油弊大于利，对心脑血管病人更是如此。猪油绝大部分成分是饱和脂肪，且热量很高。脂肪每天为人体提供热量最好不要超过身体所需总热量的25%，超过30%就容易患上多种慢性疾病。过量摄入饱和脂肪会显著增加胆固醇合成，提高动脉硬化和心血管疾病风险。