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空腹血糖多少比较合适?
注册营养师姜丹
2021-07-09
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健康
糖尿病
空腹血糖控制在多少最合适是因人而异的。有糖尿病的人与没有糖尿病的人不一样,用降糖药的人与没有用降糖药的人也不一样。
①健康成年人
空腹血糖正常范围是3.9~6.1 mmol/L,血糖超过6.1就称为“空腹血糖受损”,(糖尿病前期)实际日常监测时,如果空腹血糖超过5.6mmol/L就算正常高值,就应该注意管理了,把防控糖尿病的防线前移。
②糖尿病患者——不用药
如果超过7.0mmol/L,还没用药,可以通过饮食控制与运动结合的方式适当管理体重来改善血糖,经过一段时间后血糖能够降到6.1 mmol/L以下,就非常成功了,能够保持住这个数值,就非常理想了。
③糖尿病患者——用药
血糖较高正在用降糖药治疗,不建议一味追求空腹血糖降到6.1mmol/L以下。可以首先把空腹血糖控制在7.0mmol/L以下,然后逐步改善。
④老年糖尿病患者
老年人,或者已经发生严重心脑血管病,对血糖控制的要求还应该适度放松一些,综合考虑获益风险比,具体血糖控制目标见下表。
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