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  痘肌科普  |   痤疮和牛奶有什么关系？

➊ 牛奶会影响痤疮。

➋ 脱脂牛奶比全脂牛奶对痤疮的影响更大。

➌ 痤疮患者要避免一切乳制品，包括奶糖、奶油、奶粉等等（划重点哟！）

➍ 不过，酸奶在发酵过程中破坏了大约75%的IGF-1，痘友们可以放心喝。

➎ 另外，用豆浆、鸡蛋替代牛奶也是不错的选择。

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