#中年人踢足球有助控制血压#

【中年人踢足球有助控制血压】据英国《每日邮报》报道，由英国艾克赛特大学、丹麦哥本哈根大学和根措夫特大学附属医院发表的一项联合研究显示，中年人踢足球有助控制血压、预防中风。研究结果表明，每周踢球两小时的足球组参试者，平均血压降低10毫米汞柱，摄氧量和运动量提高10%，静息心率降低8次/分钟，身体脂肪平均减少了1.8公斤，3/4的参试者血压达到正常水平。而仅靠饮食和普通运动的控制组参试者，平均血压只下降了5毫米汞柱，其他各项健康数据均无明显变化。