#久坐易导致臀部下垂#

【久坐易导致臀部下垂】久坐导致的臀部下垂，和臀肌“失忆”也有关。人坐下后臀肌会放松，若整天坐着，臀肌会忘了怎么复原，就算站起来或是运动也仍保持放松状态，医学上称之为臀肌失忆症。由于长时间坐着，臀肌得不到锻炼，其周围臀大肌、臀中肌、臀小肌等组织的活力会逐渐下降，影响美观的同时，力量也会被大大削弱。建议坐超过半个小时，起来活动一下。