#4招有效缓解偏头痛# 生命时报 2022-07-27 09:19:25 【4招有效缓解偏头痛】90后白领一到公司工作就偏头痛 在2019年全球疾病负担中，偏头痛成全球第二大致残原因。它的发生与受到外界刺激有很大关系，建议①少喝酒精类刺激性饮品；②少吃含亚硝酸盐的食物；③保证充足的睡眠；④规律运动；⑤头发潮湿不要马上睡觉；⑥不要在烈日下直晒；⑦少吃冷饮。如果偏头痛真的发作了，可以尝试一下方法缓解↓
