#干细胞资讯# 中南大学研究显示...

干细胞资讯 中南大学研究显示，经常午睡可能增加高血压及中风风险

近日，中南大学湘教授团队在 Hypertension 期刊发表了研究论称“经常午睡，可能是高血压和中风发生的危险因素。与从不午睡的人相比，经常午睡的人患高血压的风险高12%，中风的风险高24%。”

在该研究中，研究人员分析了 UK Biobank 数据库中约360000名参与者午睡与首次报告中风或高血压之间的关联，参与者年龄在40-69岁之间，并对参与者进行了4次白天午睡频率调查，午睡频率分为3组：从不/很少、有时、经常。

在平均11年的随访期间，研究发现，与从不午睡的人相比，经常午睡的人患高血压的可能性高12%，患中风的可能性高24%。

然而，研究人员指出，午睡本身并不一定有害，相反，频繁的午睡可能表明夜间睡眠不足。因为早期的研究显示，睡眠不仅对心脏健康，而且对大脑健康、免疫健康和心理健康都发挥着重要的作用。