#每周运动多长时间合适#

早鸟分享【每周运动多长时间合适】横纹肌，也叫骨骼肌，是我们常说的肌肉的一种，但是看似健壮的肌肉，远远没有我们想象中那么坚强近日，网上出现了许多因运动过度而导致横纹肌溶解的事例。什么是横纹肌溶解，而我们又该如何避免？戳图了解↓