长期喝无糖饮料有哪些危害

长期喝无糖饮料有哪些危害
含有人工甜味剂的饮料并不是因为“无糖”，就会更健康。即使它们“零热量”，对人体健康的影响也几乎与含糖饮料相同，都会增加患病的风险。
如果误以为“无糖”饮料更健康而过多饮用，就会掉入人工甜味剂的“甜蜜陷阱”。
1、增加患有糖尿病的风险。
2、中风几率增加，无糖饮料中的甜味剂对于人体的代谢水平会产生不良的反应，从而增加中风的几率。
总之，无糖饮料可以喝，但是不要长期喝对于减肥和身体都有隐患。