有很多的女性朋友都喜欢运动...

有很多的女性朋友都喜欢运动，而且她们也知道经期运动是有好处的，所以在经期都会去运动。不过要记住了，适当的运动是可以改善经期，但剧烈的运动范儿会导致经期的不适哦，比如说痛经或者是月经紊乱等等。经期