怎样缓解焦虑？看纪录片吧！
纪录片带给我们的价值往往在于它能拓宽我们的视野、提升我们的认知，让我们在或新鲜、或惊奇、或震撼的视听中更好地了解我们的世界。推荐如下几部纪录片佳作（排名不分先后）：
①《家园》（自然、人文类）
②《地球脉动》系列（自然，人文类）
③《迁徙的鸟》（自然、动物类）
④《人生果实》（生活、人生探讨类）
⑤《寻找小糖人》（人物传记类）
⑥《海洋》（自然、动物类）
⑦《浮生一日》（生活、人文类）
⑧《王朝》（自然、动物类）
⑨《脸庞·村庄》（艺术、人文类）
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