别忽略孩子缺锌的5大信号

别忽略孩子缺锌的5大信号！
知道了妈妈 宝宝
锌是人体必需的微量元素之一，在体内的含量仅次于铁。

锌与胎儿发育、儿童的智力，生长发育、新陈代谢、受损的组织修复都密切相关。

在我国，学龄期儿童缺锌的情况并不少见，据《中国十城市0-6岁儿童健康状况调查报告》数据显示，60%儿童缺锌。

想知道缺锌的表现，我们先看一张图。

通过锌的作用，我们能得出缺锌的表现有：

·食欲减退

缺锌的时候会味觉下降，孩子会出现偏食，厌食或异食。

有的孩子会捡地上的小石子、石灰、别人不吃的东西如瓜子皮等。

也有的孩子会像新闻中的小朋友一样，对新书撕咬地停不下来。

·免疫力低下

经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等。

·生长发育不良

孩子缺锌情况严重的话，生长速度也会受到影响，比如长不高、瘦弱。

·皮肤损坏

指甲上长白斑，舌苔呈地图状，指甲边缘长倒刺。出现外伤时，伤口不容易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。

·反复性口腔溃疡

孩子每个月都会长口腔溃疡，少则持续一周，多则半个月，或少则长一两个，多则五六个。

有了这些表现也先别急，也不能轻易判定孩子一定是缺锌，还要综合孩子的日常情况看。

一般引起锌缺乏的主要原因有：摄入不足、吸收不良、丢失过多和遗传缺陷。

如果具备上述多种表现，以及饮食中摄入锌不足时，可以考虑缺锌了！

可以的，虽然2013年和2021年国家卫计委两次发文叫停微量元素检查不能常规开展。但是孩子缺乏微量元素的时候还是可以查的。

常见的会通过发锌和血锌来检测，人体全身大部分（60%）锌都存在于骨骼和肌肉中，血液和头发中的锌含量很少。

虽然它没有那么准确，但是也有一定的指导意义的。

觉得自家孩子有缺锌的情况，科大大还是建议大家去儿童保健科看医生，根据医生的建议去做检查！