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涂抹外用药，不要随便涂，是有讲究的

一般的外用药薄薄涂一层就好，大约0.1毫米的厚度。比较容易掌握的方法是一个指尖单位擦两个手掌大小（如图）。所以药膏的用量是非常小的，大家平时擦外用药的时候不要想着越厚效果越好。

药膏用量过多不仅浪费，还会造成皮肤浸渍。此外，只有在特殊的皮肤病才会考虑封包，促进药物吸收。

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