看球过程中最担心的事

看球过程中最担心的事 世界杯虽精彩，身体健康也很重要。不想让“世界杯”变成“世界悲”，就要做好准备，理性看球、合理观赛，特别是“三高”人群、有心脏病者看球需谨慎！
首先是家中应常备应对紧急情况药物，特别是既往患有心血管病或心血管病高危人群。

其次在看球时一定要保持平和的心态，不要因为一场比赛的胜负而狂喜狂怒，避免过于兴奋和激动。
另外，球迷们在看球时，需警惕吸烟、饮酒、熬夜、过食等诱发心血管疾病的因素，谨防各种心血管急症，如：心绞痛、急性心梗、高血压危象、心源性猝死等心脏疾病。

如果在观赛过程中感到严重胸闷、胸痛，并伴有出冷汗及憋气等症状，持续时间超过20分钟还不缓解，就要警惕发生急性心梗！应原地平躺休息，尽早拨打120急救电话进行就医并听从专业医生的治疗建议。世界杯冠军预测