抑郁症是这样。博主现在初三

抑郁症是这样。博主现在初三。初一上也就是19年被确诊为双向情感障碍在广州住了一个月的院，后面因为网课加病情原因20年休学半年，期间有去看母亲找的心理医生结果被性骚扰。各种各样的又去医院诊断，休学期间中度抑郁有服药（草酸）。20年复读初一中间断断续续上学。中间乱七八糟的也没彻底治疗好，因为早上起不来和母亲争执就又对上学有点点焦虑症，闹钟响和午睡会有心悸，呼吸不畅。然后就到22年暑假，因为入团入党原因和父亲吵架。父母对我自己的病情有很明显的逃避感，最常说就是自己想多了，负能量太多。博主自残很少，母亲看到自残伤口会骂，甚至打巴掌，那天吵架也是因为这个发现博主拿圆规划手臂的痕迹呼了一巴掌，当时我刚刚和父亲吵架精神状态也很糟糕，处于恐慌状态吧，被打完脑子不清醒就抱着枕头跪在瓷砖地上大喊大叫，我父亲听到冲过来就是往背上打。那天骂了很多难听的话，我神志不清也哭了很久。那段时间对这部分记忆有点心理阴影，想起来就开始呼吸短促感到不安慌张。因为这个想过跳楼，有一天真的很崩溃就在学校走廊站了好久还是没跳，回到家被发现状态不对和母亲说了自己好想死又被骂。平常不会这样，平常父母对我还是挺好的。所以更加害怕。
心悸也越来越严重，博主在学校有一个朋友，但玩得不算特别深，也有回避型人格障碍不愿意主动社交，一个人独处的场合比较多。初三压力变大到现在坚持不下去了。前几天体育课跑步开始强迫性臆想自己的死状，回到家恐慌发作到以为身边的人都是假冒的。现在和父母讲也是这样，平常相处起来也很正常。但不去学校就变成这样，因为那次吵架对父母也有阴影，很恐惧。每一次沟通都是这样，我一般不会骂父母，但这次真的，无助的感觉。……真的不知道该怎么办了