#预防低血压的3个方法#

健康小贴士【预防低血压的3个方法】容易低血压的人要多喝水 ①保证饮水量充足，每天目标摄入量为1.5~3升；②适当增加钠和咖啡因的摄入，比如适量喝咖啡和茶；③限制或不摄入酒精；④避免一次性大量进食，遵循少吃多餐原则，且餐后不要立即运动或突然站立，以免加重不适。（生命时报）