张羽医生:逛吃

张羽医生:逛吃微博跨域计划 感谢粉丝小伙伴们的推荐，选了离我们较近的城南往事，在美团买了286元的套餐，大家照顾糖人小老太，没吃套餐里的米饭，加了一份素三鲜水饺。

张羽医生:控糖控体重 糖友尽量在家吃饭，出门点菜时一定尽量提要求，比如不放糖、少放糖，少放油，少放盐，沙拉和酱汁分开上……果蔬馓子大拌菜配的是焙煎芝麻口味的千岛汁，热量偏高，我只淋了一点点，大家都喜欢馓子，毕竟是酥脆的炸物，我抢菜吃。

济南特色把子肉没有失望，大厚片的五花肉搭配虎皮蛋、厚墩墩的豆腐泡、大块的青椒，每人都吃了一大块。

糖醋鲤鱼造型很美，拍照后服务员几下把鱼按趴下拆了，老伴让孩子们小心鱼刺，说这是独属我们中国人的美食，老外不会吐刺儿，所以很少吃河鱼。过会儿邻桌的糖醋鲤鱼也上桌了，那桌的山东爸爸竟然也说了同样的话

北园爆三样分别是猪皮、虾仁和火腿，其实我和老伴都想吃特色爆腰花，但是不给换，套餐里的鸡没了，被换成酱鸭，干锅菜花味道不错，就是有点咸，这顿饭吃完，整整涮了两碗开水。

饭后健身房踩了不到10分钟椭圆仪，弟弟就提议到户外健步走，没走多远，就把我拐到超市给他买冰棍。

看到去年国庆在山东吃过的青州蜜，买了两个，3.10元，干核清甜，硬的脆，软的面，售货员说青州蜜属于晚桃，今年果季快过了，明年姥姥争取找到好货源，让大家都尝尝。

弟弟爱吃各种橘子，一个一个仔细挑选。看到东北火红的鸡心果，到了山东身价倍增，和新疆的香妃海棠有几分神似，我们还买了明天比赛中做能量补充的佳农香蕉，这回成了负重健步走，餐后两小时血糖：5.4mmol/L张羽医生:血糖监测 济南