这两天遇到不少有高血压的...
- CY郝希纯医生
- 2024-10-21 03:04:31
这两天遇到不少有高血压的，自己却不知道，一辈子没量过血压的也有，这非常危险。因为血压控制不好，直接导致后面的心脏病中风肾脏病风险直线上升。
希望大家关注自己和家人得血压。然后也欢迎使用可友健康的心血管疾病风险评估工具，里面也有血压分析，输入血压数值就行，会自动分析。去vx小程序搜索“可友健康”就能看到。
今天来总结10个知识点，家里有高血压的，可以知道下。
高血压病非常常见，如果按照我国新指南的诊断标准，预计将新增2.43亿高血压患者，这个患病人数非常庞大。
我们测血压的时候有两个数字，高的那个叫收缩压，低的那个叫舒张压，分别对应心脏收缩和舒张时，周围血管测量到的压力值。
建议每个人从18岁起，开始关注自己的血压，推荐在家里使用电子血压计进行常规测量，不推荐在体检中心测量一次血压来筛查高血压病。
收缩压<120mmHg，且舒张压<80mmHg，这种情况，称为正常血压。
如果收缩压为120-129mmHg，且舒张压<80mmHg这种情况，表示血压已经升高，就不再是正常血压了，但还不能诊断为高血压。
所谓高血压，按照我国新指南的标准来说，就是收缩压大于等于130mmHg和/或舒张压大于等于80mmHg。这里需要注意，这两个数字，不管哪一个超过正常值，都称作高血压。其中又将高血压分为1级高血压和2级高血压：1级高血压：收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg2级高血压：血压≥140/90mmHg
如果收缩压和舒张压的分期不同，则以较高的分期为准。比如张三的血压总是在132/96mmHg左右，那么按上述的分级标准就应该属于2级高血压。
正确测量血压很关键，新指南推荐使用经过标准化方案验证的上臂式电子血压计来诊断和管理高血压，目前市面都能买到，而不是听诊法血压计(即传统的水银血压计或其他需要听诊器的血压计)。
诊断高血压，有三种方法，诊室血压监测（OBPM）、家庭血压监测（HBPM）和动态血压监测（ABPM）。其中动态血压监测（ABPM）是确诊高血压的首选方法。有高质量的数据表明，ABPM比诊室血压测量值能更好地预测靶器官损害和心血管事件。当条件不允许时，也可以采用诊室血压监测（OBPM）或家庭血压监测（HBPM）。
关于怎样在家里测量血压，新指南为每一个高血压患者列出了家庭血压监测（OBPM）的注意事项：
使用经过验证的电子血压计测量上臂肱动脉血压；在安静的房间内监测，背部和手臂给予支撑，双腿不交叉，坐位休息5分钟后进行测，监测前注意排尿；每次测量至少应连续测2次血压，每次间隔1~2分钟，取2次读数的平均值做记录；对于刚刚诊断的或血压控制不佳的患者，每周至少连续3天进行血压监测，早晚都要测量，最好在早晚餐前进行；如果血压控制达标且平稳，可以每周选1~2天进行血压监测，也是早晚餐前进行。
诊断高血压需要综合分析多次血压测量值，但是如果有下列罕见情况时，可直接诊断高血压，无需进一步证实血压值：
1）测量血压时，血压≥180/120mmHg；
2）患者因初筛血压≥160/100mmHg而就诊，同时已经有靶器官损害，所谓靶器官损害，是指高血压已经导致了器官的损害，如左心室肥厚(LVH)、高血压性视网膜病变，以及缺血性心血管疾病。
体检心脏病高血压
希望大家关注自己和家人得血压。然后也欢迎使用可友健康的心血管疾病风险评估工具，里面也有血压分析，输入血压数值就行，会自动分析。去vx小程序搜索“可友健康”就能看到。
今天来总结10个知识点，家里有高血压的，可以知道下。
高血压病非常常见，如果按照我国新指南的诊断标准，预计将新增2.43亿高血压患者，这个患病人数非常庞大。
我们测血压的时候有两个数字，高的那个叫收缩压，低的那个叫舒张压，分别对应心脏收缩和舒张时，周围血管测量到的压力值。
建议每个人从18岁起，开始关注自己的血压，推荐在家里使用电子血压计进行常规测量，不推荐在体检中心测量一次血压来筛查高血压病。
收缩压<120mmHg，且舒张压<80mmHg，这种情况，称为正常血压。
如果收缩压为120-129mmHg，且舒张压<80mmHg这种情况，表示血压已经升高，就不再是正常血压了，但还不能诊断为高血压。
所谓高血压，按照我国新指南的标准来说，就是收缩压大于等于130mmHg和/或舒张压大于等于80mmHg。这里需要注意，这两个数字，不管哪一个超过正常值，都称作高血压。其中又将高血压分为1级高血压和2级高血压：1级高血压：收缩压130-139mmHg或舒张压80-89mmHg2级高血压：血压≥140/90mmHg
如果收缩压和舒张压的分期不同，则以较高的分期为准。比如张三的血压总是在132/96mmHg左右，那么按上述的分级标准就应该属于2级高血压。
正确测量血压很关键，新指南推荐使用经过标准化方案验证的上臂式电子血压计来诊断和管理高血压，目前市面都能买到，而不是听诊法血压计(即传统的水银血压计或其他需要听诊器的血压计)。
诊断高血压，有三种方法，诊室血压监测（OBPM）、家庭血压监测（HBPM）和动态血压监测（ABPM）。其中动态血压监测（ABPM）是确诊高血压的首选方法。有高质量的数据表明，ABPM比诊室血压测量值能更好地预测靶器官损害和心血管事件。当条件不允许时，也可以采用诊室血压监测（OBPM）或家庭血压监测（HBPM）。
关于怎样在家里测量血压，新指南为每一个高血压患者列出了家庭血压监测（OBPM）的注意事项：
使用经过验证的电子血压计测量上臂肱动脉血压；在安静的房间内监测，背部和手臂给予支撑，双腿不交叉，坐位休息5分钟后进行测，监测前注意排尿；每次测量至少应连续测2次血压，每次间隔1~2分钟，取2次读数的平均值做记录；对于刚刚诊断的或血压控制不佳的患者，每周至少连续3天进行血压监测，早晚都要测量，最好在早晚餐前进行；如果血压控制达标且平稳，可以每周选1~2天进行血压监测，也是早晚餐前进行。
诊断高血压需要综合分析多次血压测量值，但是如果有下列罕见情况时，可直接诊断高血压，无需进一步证实血压值：
1）测量血压时，血压≥180/120mmHg；
2）患者因初筛血压≥160/100mmHg而就诊，同时已经有靶器官损害，所谓靶器官损害，是指高血压已经导致了器官的损害，如左心室肥厚(LVH)、高血压性视网膜病变，以及缺血性心血管疾病。
体检心脏病高血压
