生理期只能躺平？#必须知道的女性健康知识#

【生理期只能躺平？必须知道的女性健康知识】女性的身体多以“月”呈明显的周期性变化，这是因为，健康状况下，体内激素水平会出现规律性波动。但生理期真的不能运动吗？我们应如何结合身体激素水平情况，科学合理安排运动计划呢？十万包卫生巾发往喀什戳↓↓看女孩们如何把健身规划一分为三.#永远热爱女性的自由向上