什么是胰岛素？当你的食物分解成葡萄糖时...
- 德国Zoe妈妈
- 2024-12-10 16:25:42
什么是胰岛素？
当你的食物分解成葡萄糖时，就会导致血糖自然升高。
胰岛素是胰腺分泌的一种激素。它就像一把钥匙，打开肌肉、脂肪和肝细胞的大门，让葡萄糖进入。
进餐时血糖升高和降低是正常现象。但你吃的食物决定了血糖升高的强度。
胰岛素有助于将血糖水平恢复到基线水平。下一餐或零食时会重复这一过程。
经历这种持续不断的过山车式变化最终可能会导致早期胰岛素抵抗，
这将需要 5 至 15 年的时间才能完成。
长期摄入过多的胰岛素会导致胰岛素受体脱敏。
就像吸毒者需要更多的药物一样，身体需要更多的胰岛素来清除血液中的糖分。
结果呢？胰岛素水平每年都在上升，但血糖却保持稳定。
如果您测试了空腹血糖，结果可能会正常。
但是，如果您需要更多的胰岛素来将血糖保持在正常范围内（高胰岛素血症），那么您患癌症、心脏病和死亡的风险都会增加。
再过一年这样的情况，再多的胰岛素也不再能够稳定你的血糖水平。
您要么无法再产生足够的胰岛素，要么您的身体不再对您产生的胰岛素作出反应。
您的血糖从正常的绿线上升至红线。
似乎在一夜之间，您就被诊断患有糖尿病前期或 II 型糖尿病，而在此之前您已经“健康”了十年。
空腹血糖是健康状况的滞后指标。检测一下没问题，但即使空腹血糖正常，也不意味着你不需要更多的胰岛素来维持正常血糖。
胰岛素是一个领先指标。
空腹胰岛素评分或者更好的 HOMA-IR 评分会在您成为糖尿病前期或糖尿病之前提醒您您的胰岛素抵抗是否正在恶化。
这可以作为基线测量，以确定您的代谢健康状况是否逐年改善或恶化。
高血糖糖尿病胰岛素胰岛素抵抗
当你的食物分解成葡萄糖时，就会导致血糖自然升高。
胰岛素是胰腺分泌的一种激素。它就像一把钥匙，打开肌肉、脂肪和肝细胞的大门，让葡萄糖进入。
进餐时血糖升高和降低是正常现象。但你吃的食物决定了血糖升高的强度。
胰岛素有助于将血糖水平恢复到基线水平。下一餐或零食时会重复这一过程。
经历这种持续不断的过山车式变化最终可能会导致早期胰岛素抵抗，
这将需要 5 至 15 年的时间才能完成。
长期摄入过多的胰岛素会导致胰岛素受体脱敏。
就像吸毒者需要更多的药物一样，身体需要更多的胰岛素来清除血液中的糖分。
结果呢？胰岛素水平每年都在上升，但血糖却保持稳定。
如果您测试了空腹血糖，结果可能会正常。
但是，如果您需要更多的胰岛素来将血糖保持在正常范围内（高胰岛素血症），那么您患癌症、心脏病和死亡的风险都会增加。
再过一年这样的情况，再多的胰岛素也不再能够稳定你的血糖水平。
您要么无法再产生足够的胰岛素，要么您的身体不再对您产生的胰岛素作出反应。
您的血糖从正常的绿线上升至红线。
似乎在一夜之间，您就被诊断患有糖尿病前期或 II 型糖尿病，而在此之前您已经“健康”了十年。
空腹血糖是健康状况的滞后指标。检测一下没问题，但即使空腹血糖正常，也不意味着你不需要更多的胰岛素来维持正常血糖。
胰岛素是一个领先指标。
空腹胰岛素评分或者更好的 HOMA-IR 评分会在您成为糖尿病前期或糖尿病之前提醒您您的胰岛素抵抗是否正在恶化。
这可以作为基线测量，以确定您的代谢健康状况是否逐年改善或恶化。
高血糖糖尿病胰岛素胰岛素抵抗
