妙招一：江中复方草珊瑚含片

为什么感冒后护嗓很重要

❄冬天感冒多发季节，大家一定要注意保暖，做好防护措施。

番茄我的抵抗力差，总是三天两头的感冒，尤其是一感冒我的嗓子就非常的痛，一说话就好像有刀片在割嗓子似的，所以这个时候就非常搞笑，就和安小鸟喊宝娟一样，只能“宝娟~~宝娟~~”

❤️所以我现在对此也非常有经验，可以说是一个护嗓达人，下面就让我来分享一下我的小妙招：

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【妙招一：江中复方草珊瑚含片】

感冒嗓子不舒服，解决最快也最有效的方法就是含一片江中复方草珊瑚含片，它是一种安全有效的中成药，对于外感风热所致的喉痹和急性咽喉炎等症状有很好的治疗效果。

✅️成分简单：江中复方草珊瑚含片成分简单，主要成分有以下三种① 肿节风浸膏，具有清热解毒、消肿止痛的作用。；②薄荷脑，具有清凉解表、疏风散热的功效；③ 薄荷素油：能够疏风散热、清利头目。

✅️口感清凉：江中复方草珊瑚含片大部分人都可以接受，就像是没有那么甜的薄荷糖，口感十分的清凉。含一片于口中，可以感受到它在口中慢慢融化的过程中，用那一股凉意轻轻地抚平我肿痛的咽喉，非常的舒服。

✅️ 见效快：江中复方草珊瑚含片见效快，因为他是含片，在口腔中融化的同时就会经过我们的咽喉，对症下药，所以服用后能够较快地看到缓解效果。

✅️携带方便：药江中复方草珊瑚含片小巧易携带，出门工作的时候随手拿一盘放进口袋或者包包中就可以，非常适合外出时使用。而且喉咙不舒服的时候直接含一片，不需要水冲服。

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【妙招二：保持喉咙湿润】

天气严寒，空气干燥，如果没有保持喉咙的湿润，就会引起咽喉的干燥，肿痛以及不适。

✅️多喝热水：首先多喝热水就可以保持喉咙湿润，这也是防止嗓子干燥和疼痛的非常重要的一个手段，我们的身体也需要多多补充水分，所以在寒冷的冬日，一定要多喝热水才好。

✅️保持室内空气湿润：空气的干燥，也会使我们的鼻腔咽喉不适，所以我们可以使用加湿器，用来增加空气中的湿度，有助于保持喉咙湿润。

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【妙招三：健康饮食 合理作息】

✅️适当休息：如果感到嗓子疼痛或声音嘶哑，应该适当休息，不要再大声说话，或者是长时间说话，避免过度使用嗓子，也 千万不要再熬夜了。

✅️坚持锻炼：适当的锻炼可以增强身体的免疫力，有助于预防感冒，也可以避免因为感冒引起的咽喉肿痛，等一系列问题。

避免食用刺激性食物和饮料：辛辣、酸甜等食物和饮料会刺激喉咙，导致嗓子疼痛和咳嗽。可以选择较为清淡的饮食，不吸烟，不喝酒，保护好我们的嗓子。

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嗓子干痒，喉咙痛，

就含江中复方草珊瑚含片！