守护健康，从增强免疫力开始

增强免疫力的黄金食物有哪些【守护健康，从增强免疫力开始】为消灭脊髓灰质炎，1988年第41届世界卫生组织大会确定每年的12月15日为“世界强化免疫日”。不过随着脊髓灰质炎被逐渐控制，现在这一节日则更多是为了呼吁公众重视疾病预防，树立疫苗接种意识。增强免疫力的方式很多，其中健康饮食是最基础也是最容易实现的一种方法。以下是几类经过科学研究证实的“免疫力增强黄金食物”。（来源：中国健康管理协会临床营养与健康）定期补充维C可缩短感冒康复时间