如何站式排便，以及（女士）...

如何站式排便，以及（女士）如何用设备站立小便。

www.wikihow.com/Poop-While-Standing-up-at-a-Toilet

www.wikihow.com/Stand-to-Pee-With-a-Device

站式排便不是一直都用马步半蹲着，而是倾身，双手扶膝，像在博物馆看前方柜台低处的展品那种姿势，只有在括约肌准备排出的时候，才协同下蹲一秒，然后又恢复原位（除了偶然遇到腹泻时，需要深蹲）。

我从小到大一直都是站式排便的，每次半分到一分钟，从来没体验过便秘是什么。而且站式排便熟练了之后，你会对自己每天肠道的消化状况大致有所感觉，有时遇到便硬或便粘的情况，可以事先扔一层薄纸（纸巾的1/3）在坡面上，预防挂壁。

站式排便很科学，甚至连我家兔都是悬空上厕所的，阿巧从小就不喜欢屁毛沾脏、打结，所以拉屎时候都是站在碗里，像个UFO一样，把屁股对着兔厕所，然后她的厕所非常好收拾，四壁从来都没有尿垢，因为每次尿都落在尿布的正中央了。