最好的养生的食材：1. 最好的润肺药：雪梨

最好的养生的食材：
1. 最好的润肺药：雪梨。
2. 最好的排毒药：木耳。
3. 最好的降压药：芹菜。
4. 最好的降脂药：山楂。
5. 最好的降糖药：苦瓜。
6. 最好的消炎药：鱼腥草。
7. 最好的清热药：绿豆。
8. 最好的养胃药：山药。
9. 最好的安神药：百合。
10. 最好的补肾药：黑豆。
11. 最好的健脑药：核桃。
12. 最好的养血药：红枣。