每日健康小tips-清肠道有多重要‼️1️⃣...

每日健康小tips-清肠道有多重要‼️
1️⃣ 肠道是人体的“第二大脑”
肠道中有超过1亿个神经细胞，能够独立感知和调节消化功能，甚至会影响情绪！难怪有人说“心情好不好，肠道最清楚”。
2️⃣ 肠道是人体最大的免疫器官
70%的免疫细胞都集中在肠道，它是抵御外界病菌入侵的第一道防线。肠道健康，免疫力才更强哦！
3️⃣ 肠道是人体的“第二肝脏”
它不仅负责营养吸收，还能分解毒素和代谢废物，是身体排毒的重要角色。
4️⃣ 肠道失调可能导致慢性肾病
当肠道菌群紊乱时，毒素增多，不仅伤害肠道，还可能增加肾脏负担，引发慢性肾病。