肠道健康，从避开这些坑开始

肠道健康，从避开这些坑开始！
朋友们，猜猜我们身体里面哪个器官最容易“闹脾气”？不是心脏，不是肝脏，也不是胃，答案揭晓——是肠道。

肠道不仅是我们身体里最大的消化工厂，它还有个超级酷的别名——人体的第二大脑。
肠道不健康，带来的不只是腹痛，还会影响整体健康。

今天，就让我们一起来聊聊那些在肠道调养过程中，你绝对不能踩的“误区”。