【扁平足】站樁很多扁平足不是骨头...
- 何呢喃
- 2024-12-30 02:57:55
【扁平足】站樁
很多扁平足不是骨头长的有问题,是站立的姿势不对。
图1可以明显看到,她从小腿到脚后跟的力线是歪的,脚踝明显往内偏,脚心整个都贴在地上。
图2是姿势调整之后,力线很快就正过来了,脚心也能看到足弓了。
这样的扁平足,是因为膝关节内扣,导致下肢力线整个偏歪,所以,扁平足站樁的时候需要注意:
两脚距离窄一点,膝盖往外掰一点,对着脚尖,会感觉臀部有点使劲。
慢慢调整纠正这个问题。
北京·厚朴中医(顺义店)
很多扁平足不是骨头长的有问题,是站立的姿势不对。
图1可以明显看到,她从小腿到脚后跟的力线是歪的,脚踝明显往内偏,脚心整个都贴在地上。
图2是姿势调整之后,力线很快就正过来了,脚心也能看到足弓了。
这样的扁平足,是因为膝关节内扣,导致下肢力线整个偏歪,所以,扁平足站樁的时候需要注意:
两脚距离窄一点,膝盖往外掰一点,对着脚尖,会感觉臀部有点使劲。
慢慢调整纠正这个问题。
