养胃不喜欢的8个行为❗️...

养胃不喜欢的8个行为❗️ 冬天气温下降，外养胃不喜欢的8个行为❗️
冬天气温下降，外部寒冷容易刺ji肠胃，引起胃部不适，所以平时做好保暖哦～除了气候，平时不经意间的一些行为，也容易伤害我们的胃，来看看你有没有中招吧。

✅8个不经意间的伤胃行为：
1⃣️吃饭太快
2⃣️饮食不规律
3⃣️经常吃剩饭剩菜
4⃣️喜欢吃汤泡饭
5⃣️喜欢吃刺激性食物
6⃣️喜欢熬夜吃宵夜
7⃣️喜欢吃烫的食物和水
8⃣️长期情绪低落