金桔柠檬茶是一种以金桔和柠檬为主...

金桔柠檬茶是一种以金桔和柠檬为主要原料制成的饮品，具有以下特点和功效：

- 营养丰富：金桔富含维生素C、维生素A、维生素B族以及钙、磷、铁等矿物质；柠檬也含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B族等，还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸 。
- 抗氧化：两者都富含维生素C及多种抗氧化物质，能有效清除体内自由基，延缓细胞老化，提高人体免疫力，有助于预防感冒、改善皮肤状况 。
- 促进消化：金桔含有挥发油和膳食纤维，可促进胃液分泌；柠檬含有的果酸成分能刺激唾液腺和胃液分泌，增强肠胃蠕动，有助于改善消化功能，缓解胃胀、腹痛、便秘等问题 。
- 利咽润喉：金桔有温肺化痰、止咳平喘之效，适合因气候干燥或烟酒过度引起的咽喉不适；柠檬汁有生津止渴、清热解毒的功能，两者搭配可滋润喉咙，舒缓喉咙疼痛与干燥 。
- 减肥瘦身：低热量、高纤维的特性有助于增加饱腹感，减少多余热量摄入；柠檬中的柠檬酸可加速新陈代谢，有助于体内脂肪的分解消耗 。
- 调节血压：金桔中钾元素含量丰富，有助于平衡体内钠钾离子，辅助调控血压；柠檬中的维生素P可以增强血管弹性，改善微循环，利于心血管健康 。
- 化痰止咳：中医认为金桔具有理气化痰的功效，柠檬则有理气消痰的作用，因此金桔柠檬茶有一定的化痰功效，可缓解胸闷、咳嗽等痰湿引起的不适症状 。风味人间 | 饮品 |