教你自查“便便”形态识别健康大便...

教你自查“便便”形态识别健康大便是肠胃的镜子，你的肠胃还好吗？你有没有遇到过这样的情况，常年大便不成形，像烂泥一样，遇水就散，有时候还能看到还能看到昨天晚餐的“残留物”在里面？在日常生活中，我们也要多注意观察大便的颜色和形态，就能知道身体的情况，来来来，下面通过医学上的“布里斯托大便形状分类法”来进行自查对比。
第一型：一颗颗硬球（很难通过）
第二型：香肠状，但表面凹凸
第三型：香肠状，但表面有裂痕
第四型：像香肠或蛇一样，且表面很光滑
第五型：断边光滑的柔软块状（容易通过）
第六型：粗边蓬松块，糊状大便
第七型：水状，无固体块（完全液体）
根据上图可知第一型和第二型表示有便秘；
第三型和第四型是理想的便形，尤其第四型是最容易排便的形状；
第五至第七型则有腹泻的可能。
便便是消化道健康的重要指标，它可能潜藏着不为人知的健康隐患。我们可以根据布里斯托大便分类法，观察我们的便便，进一步了解机体的健康状态。如果大便的颜色和形态经常有改变，应该引起重视，尽早做个肠镜排查一下，现在的无痛肠镜检查非常成熟安全，全程没有任何感觉，睡一觉起来就做完了，整个过程也就15分钟左右。